补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。适用于血虚所引起的面色苍白，还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。补血粥更适用于女性尤其是生完孩子后，记得月子里常常会喝。这款九阳T5铁釜电饭煲不同于其他品牌的电饭煲，熬出的粥会绵软。我最喜欢这款锅的另一个特点就是有一个蒸笼，一边可以熬粥，一边可以蒸你喜欢的东西 ，鸡蛋羹 或者热一下馒头 包子。做早饭简直不能太方便了，前一晚上预约好了第二天早晨只要炒个菜就是丰盛的早餐了工具/原料more大米(2小把)莲子(1小把)红小豆(1小把)红枣(5颗)枸杞(适量)红糖适量步骤/方法1/4分步阅读1.将除红糖外所有食材洗干净2/42.将大米红小豆莲子放入铁釜内3/43.煮粥功能4/44.剩余15分钟的时候放入红枣做好放入适量的红糖和枸杞即可