首先打开QQ，点击屏幕中间的服务号，进入服务号后，点击QQ运动，如图所示。

进入QQ运动后，点击右下角奖金赛按钮，需要注意的是奖金赛需要提前支付一定的押金，才可以参加，押金1—5元不等。

进入奖金赛界面后，选择参赛城市和参赛步数，点击立即参加即可，这分为3档，分别是3000步、5000步和8000步，选择自己想要参加的即可。

选择好参赛城市和步数后，就可以支付相应的押金了，当天支付，后一天才能参加比赛，如果失败将扣除全部押金。

完成参赛步数后，相应的奖励会在第二天结算，奖金直接打入付押金的卡中。

大家选择参赛就要坚持走完，否则会有相应的金钱损失，如果大家对自己有信心的话，还可以选择连续参赛，即一次报7天名，缴纳7天押金，都完成后，在将钱返回原卡中。