备孕期间最好不要吃醪糟汤圆。

醪糟，主要原料是糯米，酒精含量即便比较低，但也含有酒精。吃了醪糟汤圆后受孕，醪糟中的酒精中可使生殖细胞受到伤害，使受精卵发育不健全，导致出生后的宝宝出现畸形、智力低下等现象。所以建议备孕期间最好不要吃醪糟汤圆。

醪糟汤圆对备孕的影响：

1、醪糟汤圆中的酒精会影响受精卵的发育正常，从而可能造成胎儿畸形。通常会表现为小头，小眼，下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏、四肢畸形等。

2、吃了醪糟汤圆后受孕，胎儿的大脑细胞分裂也可能受到阻碍，容易导致中枢神经系统发育障碍，将来可能智力低下。

备孕饮食注意事项

多吃富含蛋白质的肉类蛋类和鱼类，以及含碘的食物，如紫菜，海蜇等；这些都是对胎儿大脑发育非常有帮助的，想要宝宝聪明健康，备孕期间可以多吃这类食物。