【花菜青椒炒千张结】，逛超市回来买的千张结，家里的菜只要土豆几个、花菜一个、芹菜一棵、圆椒一个、西红柿一个，呵呵就搭着吃吧，我家小朋友喜欢吃花菜，所以做的时候的照顾她，她吃花菜可以美了，不知道是不是因为花菜熟了后里边甜甜的原因工具/原料more材料：千张结300克、花菜三分之一、圆椒半个、西红柿半个br调料：食用油、盐、味极鲜、姜片、大蒜瓣br步骤/方法1/4分步阅读 菜洗净后，圆椒切丁，西红柿切小块，花菜用手撕小块备用2/4 起锅，油烧热，放入姜片大蒜，翻炒放入千张结，翻炒让千张结表面均匀占油3/4 倒入花菜、翻炒，花菜差不多断生放入青椒，加少许水（这个是特别给我家宝贝的改版）盖上盖子闷煮2-3分钟，花菜熟透，放入盐、味极鲜，翻匀4/4 放入西红柿翻炒，关火（西红柿是为了加颜色，放进去翻下就好了）花菜千张