订阅干煸金丝蛹的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-24【导读】：
金丝蛹是很好的营养食材 简单易做！傻妞们也别装矫情不敢吃！这东西补吖！高蛋白、低脂肪含有各种人体所需的微量元素和维生素哦！工具/原料more蚕蛹(300克)盐少许油适量步骤/方法1/7分步阅读金丝蛹用水绰，凉水下锅 ，水开捞出！控水备用。
2/7锅里放入适量的油，开始大火炒。会出很多水
3/7把水炒干，小伙继续翻炒
4/7水份完全炒掉后，把金丝蛹装盘
5/7锅里放入少量的油，开大火 高油温 。 不停翻炒
6/7炒到金丝蛹变色 就好啦！
7/7装盘放少许盐即可！
2/7锅里放入适量的油，开始大火炒。会出很多水3/7把水炒干，小伙继续翻炒4/7水份完全炒掉后，把金丝蛹装盘5/7锅里放入少量的油，开大火 高油温 。 不停翻炒6/7炒到金丝蛹变色 就好啦！7/7装盘放少许盐即可！ 版权声明：
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