制定戒烟计划，建立奖惩措施。要戒烟不是一日之功，需要长期去执行。具体的奖惩措施，根据丈夫实际情况而定。

让丈夫认知吸烟的危害，对自己和家人的伤害。要让他明白自己吸烟不仅有害自己的健康而且也伤害了家人的健康，只要不是很自私的人，心里都会有愧疚，有了愧疚，就有了突破口。

给丈夫口袋里备几包口香糖，让烟瘾上来的时候嚼一嚼。要知道烟瘾上来的时候，对烟的需求是很强烈的，吃块口香糖，可以有效的缓解烟瘾。

多陪丈夫参加体育活动，比如跑步，打羽毛球，去健身房锻炼等等，运动后，也能有效的遏制他吸烟的冲动。

取得金钱控制权，别让他去买烟。烟瘾上来了，身上又有钱，肯定会去买烟，所以在他戒烟期间，一定要控制他的金钱使用。

买些茶叶，多泡点茶给他喝。首先喝茶的好处有很多，每种茶叶的功效不一样。其次转移他对烟的依赖性。

在家里客厅、厨房、卫生间、卧室等显眼的地方，张贴禁烟标志，也可以起到一个提示与警醒的作用。

戒烟是持久战，一定要坚持去做才有效果

祝早日戒烟成功，生活愉快。