订阅薏米淮山去湿汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
淮山对健脾和胃，利湿止泻是很有功效的。如果不喜欢喝汤，可以不加肉，薏米淮山加冰糖煮成糖水。所以是这款汤或糖水甜咸都适合。工具/原料more薏米 (30G )猪骨(1磅)淮山(60G )瑶柱2粒蜜枣1粒 方法/步骤1/9分步阅读
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保健养生汤品
薏米洗净泡1小时。
2/9淮山戴手套削去皮。
3/9猪骨用热水煮去血水。
4/9冷水冲干净。
5/9重新加水入锅和猪骨一起煮。
6/9加入泡好的薏米。
7/9加入蜜枣。
8/9加两粒瑶柱。煮45分钟。
9/9最后加入淮山，小火再煮20分钟就可以了。
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