石榴有哪些养生功效方法/步骤1/6分步阅读

可以预防口臭，石榴含有硼酸，丹宁，能够有效抑制口腔细菌的生长，有效预防口臭。

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可以美白肌肤，石榴含有有机酸和维生素，能有效美白肌肤，改善皮肤状态。

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可以改善贫血，石榴含有钾，钙。磷等微量元素，能够有效增强人体造血机能，可以有效改善贫血症状。

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可以缓解腹泻，石榴皮能很好的使肠胃黏膜收缩，有效抑制大肠杆菌的生长，有效缓解腹泻。

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可以防晒，石榴含有多酚能帮助皮肤提高修复富能力。能有效防止太阳光给皮肤的造成的伤害。

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可以保护眼睛，石榴含有维生素C，亚麻酸，花青素，能有效保护眼睛，缓解眼睛干涩等症状。

注意事项

慢性气管炎，肺气肿患者禁止食用。

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