订阅红薯百合绿豆粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-30【导读】：
有些人心阴虚，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安。百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。百合甘凉清润，主入肺心，长用于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。”工具/原料more红薯(150克)百合(100克)绿豆(80克)糖适量方法/步骤1/8分步阅读
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百合洗净，浸泡半个小时
2/8绿豆洗干净，浸泡半个小时
3/8红薯去皮
4/8切成小方块
5/8将所有的食材放进电饭煲里
6/8加入足够的清水
7/8启动电饭煲
8/8大约半个小时，可以稍加一点糖
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