花生，俗称“落花生”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。花生浆是一道美味的菜肴。烹饪简单，营养丰富。花生浆有丰富的蛋白质，且极易被人体吸收，很好喝，很顺滑；工具/原料more花生(200g)水适量白糖适量方法/步骤1/6分步阅读

花生用清水洗净之后用清水泡八个小时以上；

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把泡花生的水倒掉，用清水洗几遍；

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将泡好的花生放入榨汁机中；再加入一点水开始搅拌

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把搅拌好的花生液体倒入筛子过滤

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加入适量白糖；

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搅拌均匀，趁热饮用即可。