订阅瘦肉山药红萝卜玉米粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-03【导读】：
婴儿辅食篇#山药的功效:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。益肺止咳、降低血糖。玉米补脑降糖抗衰老强化骨骼，胡萝卜更不用说了，这款粥对宝宝都是好处多多。工具/原料more瘦肉(50克)大米(一杯)玉米适量胡萝卜四分之一山药一块水适量步骤/方法1/4分步阅读山药一小块，胡萝卜四分之一，瘦肉剁成末，玉米剥了皮比较好消化，大米一杯。
2/4玉米洗净，胡萝卜切丝，山药切小块泡水里防止氧化变色。
3/4大米洗好把材料都放锅里然后加入适量水，高压锅煮20分钟左右。
4/4一款营养又健康的宝宝粥
2/4玉米洗净，胡萝卜切丝，山药切小块泡水里防止氧化变色。3/4大米洗好把材料都放锅里然后加入适量水，高压锅煮20分钟左右。4/4一款营养又健康的宝宝粥 版权声明：
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