话说做女人真的很辛苦，每个月都会来大姨妈，来大姨妈就会出现各种身体不适，有的腰疼，有的肚子疼，严重的坐也不是，站也不是。来大姨妈还不得休息，还要上班，有的女人还要做家务，真的很辛苦，这个时候老公和男朋友要怎么安慰自已的女人呢？方法/步骤1/6分步阅读

千万不要说：“多喝热水”

有很多直男，一碰到女朋友和自已的老婆抱怨来大姨妈了，就只会说“多喝热水”，虽然你是真的关心自已的女人，但是“多喝热水”这句话只会让女人更反感，觉得你是在敷衍她。

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多些温柔，多些体谅，多些耐心

在这个特殊的时期作为男人你就要多体谅自已的女人，一定不要凶她，要像对耐小孩一样温柔，耐心，包容她的坏脾气。女人在这个特殊时期，脾气会比较暴躁的

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在饮食上照顾和监督她

有的女人不是很注意这方面，来大姨妈也是冰的，凉的，辣的都造一遍，这样肚子不痛才怪。作为男朋友或是老公这个时候就要拿出男人的尊严，以爱的名义来管她。

在饮食上需要吃一些比较容易消化有营养的食物，不要吃一些寒性的食物，水果也要注意，最好都不吃，辣暂时也不要碰，等大姨妈走了再吃。

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给她准备热水袋

这个是来大姨妈必备的，一个暖暖的热水袋，会减少大姨妈的腹疼感，而且是你亲手给他准备的热水袋，她会整个心都感觉暖暖的。相信爱情的力量更能减轻大姨妈的不适感。

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给她准备爱心煲汤

女人来大姨妈可以多喝猪蹄汤，乌鸡汤，鸡汤都可以，可以放些枸杞，红枣。然后给她泡红糖水，让她当茶喝。

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千万不能有性生活

在这个特殊的时期，无论你有多爱她，有多想为爱鼓掌也一定要忍住。大姨妈期间有性生活的话很容易引起一些妇科炎症，所以一定要注意，这不是爱她，而是害她。