订阅红豆黑豆养生煲的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-04【导读】：
今天带来的是红豆黑豆养生煲,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more红豆(三勺)黑豆(三勺)燕麦(三勺)红枣(四五颗)方法/步骤1/6分步阅读
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首先，按照个人的食量，把红豆黑豆一起泡在水里，泡一个晚上
2/6晚上提前将红枣隔水蒸一下，蒸到红枣软软的就可以了，准备用来第二天煮。这样的红枣，煮起来好香啊，这是我偶然发现的，嫌麻烦也可以不做这一步。
3/6把泡了一晚的红豆黑豆放到锅里煮，如果是我步骤一上豆子的量，放大概三碗水，1500瓦煮到沸腾。
4/6调到1000瓦，继续煮，这时放入红枣，红枣记得要去核，放红枣时用勺子搅拌一下豆子，煮大概二十分钟左右 ，不想豆子太硬，可以煮久一点。
5/6最后把火调到600瓦，慢慢煮，煮十分钟。
6/6加入两三勺燕麦，喜欢吃甜的朋友可以加一点红糖，立刻调回1000瓦，用不停勺子搅拌，搅拌两分钟就可以拉。
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