骨头汤营养丰富，可以强壮骨骼，促进血细胞的造血能力.冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；工具/原料more大米(100g)冬瓜(60g)扇子骨(200g)青菜叶(30g)方法/步骤1/11分步阅读

准备好食材（扇子骨头汤先煮好）

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把扇子骨连骨头带汤放入炖之宝

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加些水，放入洗净的大米

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炖至粥熟

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青菜与攀蹲冬瓜洗净切碎

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放入料理机搅拌碎

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倒鉴暗泪入粥锅

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搅拌匀，炖10到15分钟

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放些盐

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加点何物鲜抽调味

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仔细去掉骨头即可食用

注意事项

先把骨头炖熟再煮粥，这样骨头煮的时间比较长，有利于让钙释放出来

骨头汤中的油要去掉，婴儿不能吃油

菜与米的比例要掌握好，如果第一顿宝宝吃了大便正常，可以按照这个做，如果大便过多，菜的比例要减少

要非常仔细的把粥中的骨头挑去！！如果没有把握，就用纱布包着骨头煮粥，这样更保险