南瓜炖绿萝卜土豆

来源：网络收集点击：时间：2024-05-08

【导读】：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝，肾功能的恢复，增强肝，肾细胞的再生能力。工具/原料more绿萝卜(适量)南瓜(适量)土豆(适量)盐适量酱油适量十三香适量食用油适量凉清水适量方法/步骤1/5分步阅读

准备绿萝卜。将绿萝卜切小块。

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准备土豆。将土豆切小块。

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准备南瓜。将南瓜切小块。

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将南瓜块，放入锅里。再将绿萝卜块和土豆块，也放入锅里。再填入适量凉清水。等将锅里的菜，都炖熟了后，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！

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出锅！盛盆！吃饭了！

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