要正确的认识自己优点与缺点，要敢于去面对自己的缺点，要勇敢的去接受自己身上存在的缺点。

要适当的要求自己，完善自己，不要攀比，因为每个人都是不一样的，人无完人，做自己就可以了。

对待他人要友好相处，在学习上或者交朋友的时候，不能苛求他人，己所不欲勿施于人的道理要明白。

要将自己在学习上，生活上遇到的困难划转为消极情绪时，要及时的疏导，不然可能会因此而做到一些不可言述的事情。

1.要正确的接纳自己。

2.不要过分的苛求自己与他人。

3.有消极情绪时要及时疏导。

一定要实事求是的接纳自己。

心态决定一切。