如果家里有双胞胎，那么奶水就就会不充足，这时就可以借助奶粉的帮助，双胞胎宝宝的体质会比单胎宝宝要弱，肠胃会更容易出现问题。

我们在给宝宝选择奶粉时，最好是选择含有多种益生菌和蛋白质的品种，这两种物质可以很好地帮助宝宝，是可以防止宝宝生病的。

我们要做好时间分配，要做到最大化的利用有限的时间，可以利用琐碎的时间，安排好每天先做什么，后做什么。

我们要学做一些快速的饭菜，在宝宝起床前做好，起床后就可以吃，尿布要全部归拢好，一次清洗一次搞定，这样就不会浪费时间了。

我们可以给宝宝调整作息，性格不同喜欢就不一样，睡眠时间也不一样，要让两个宝宝养成同吃同睡的习惯，按时吃饭按时睡觉的规律，这样会省心很多。

在宝宝大点时会特别粘人，两个宝宝都要妈妈的陪伴，可以准备一些玩具，在相互有玩伴时，会分散注意力，可以带他们出去玩，多和和别的小朋友接触。

1.选择奶粉含有多种益生菌和蛋白质的品种，要做好时间分配。

2.给宝宝调整作息，要养成同吃同睡习惯，按时吃饭按时睡觉的规律。

3.准备一些玩具，带他们出去玩，多和和别的小朋友接触。

调整作息需要一点时间，如果养成习惯，带宝宝时会省心很多。

做好时间分配，就会有很多的时间照顾孩子。