滋补也要讲搭配，给大家来一款冬季滋补汤，补气补血，增强免疫力！工具/原料more人参(1根)鹿茸(3克)鸡腿(1跟)虫草花(10克)玉米(半根)盐适量水适量人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法1/11分步阅读

准备好材料

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汤锅中放水加热

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水开后放入鸡腿

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放入人参

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再放入玉米

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加入鹿茸片

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待汤锅中水完全沸腾后转小火，炖一个小时

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加入虫草花继续炖

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二十分钟后即可出锅

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二妞吃了一个鸡腿就感觉浑身都很热。鹿茸片补肾壮阳的效果可是很好的哦！

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既美味又滋补

注意事项

小孩子、年轻人最好不要服用人参

保健养生滋补汤补气补血汤强身壮肾美食