订阅新鲜莲蓬的食用方法#校园分享#
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-16【导读】：
莲蓬因具有很好的治疗失眠的作用而深受很多人的喜爱，下面给大家分享新鲜莲蓬的食用方法。工具/原料more白砂糖10g红枣100g莲蓬300g方法/步骤1/5分步阅读
2/5
3/5
4/5
5/5
将新鲜莲蓬用清水冲洗干净。
2/5把莲蓬剥开，取出莲蓬子。
3/5准备蒸锅，将莲蓬子煮至半熟。
4/5莲蓬煮至半熟后，加白砂糖10g和红枣100g。
5/5莲蓬红枣煮好之后盛出，即可食用。
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