土鸡怎么做有营养价值
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-17【导读】:
土鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和矿物质,它味道鲜美,深受人们喜爱,那么怎样烧土鸡有营养价值呢?方法如下。工具/原料more土鸡(2400g)土豆400g姜3g大蒜3g桂皮3g干辣椒3g食盐5g蚝油4g方法/步骤1/10分步阅读
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美食土鸡
将土豆400g去皮洗净切成块备用;

将土鸡2400g洗净剁成块备用;

将姜、蒜、桂皮、花椒、干辣椒各3g洗净切好备用;

在锅中放入4g油,加入备好的姜、蒜、花椒、桂皮和干辣椒;

加入4g豆瓣酱炒出香味;

将土鸡倒入锅中;

翻炒30秒,加入4g蚝油提味;

加入5g食盐;

将土鸡盛入高压锅中,加入200ml水,盖上锅盖压10分钟;

将土豆加入锅中,煮熟后起锅,美味又有营养的土鸡就烧好了。

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