订阅奶类及其制品营养特点
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-18【导读】：
奶类及其制品随着生活水平提高逐渐搬上了餐桌，关于奶及其制品，我有几点和大家分享一下。方法/步骤1/4分步阅读
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奶类及其制品几乎含有人类所需全部营养素。
2/4牛奶蛋白质为优质蛋白质，容易被人体消化吸收。
3/4奶类含有丰富乳糖，人奶最多，牛奶最少。
4/4牛奶是天然钙质最好的来源。
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