准备南瓜去皮切成块，红枣去核，银耳泡好后一起放入锅中煮开，煮开后放入枸杞和冰糖等汤融化即可。工具/原料more南瓜(300g)莲子(50g)红枣(50g)银耳(50g)冰糖30g枸杞20g方法/步骤1/4分步阅读

准备食材

南瓜去皮切成块备用，红枣去核备用，将莲子和银耳放入水中浸泡。

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食材一起放入锅中

浸泡好的莲子捞出放入锅中，将泡好的银耳和红枣一起放入锅中。

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大火煮开下南瓜

锅中放入清水大火煮开，煮开后放入之前准备好的南瓜，搅拌一下继续煮。

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放入枸杞冰糖

煮两个小时左右，在锅中放入枸杞，和冰糖搅拌均匀，等冰糖融化后盛出即可。