订阅红糖四物滋补汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
这道红糖四物滋补汤是从一位广东朋友那里学来的，她说女生每个月月经之后，都应该补补，才不会缺气血，脸色才会红润好看。爱美的女生不妨都喝喝看，效果还不错。工具/原料more红糖(10克)红枣(5颗)桂圆干(7颗)银耳(一朵)枸杞(少许)方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
银耳提前用冷水泡发，桂圆干去皮，红枣洗干净。
2/5清洗干净的枸杞，银耳块，红枣，桂圆，放到电饭锅中。
3/5加清水焖煮15-20分钟。如果喜欢粘稠一点的汤，就多煮半小时，银耳就会化到汤里面。
4/5煮好之后的汤，加入红糖调味。红糖不宜多放，太甜腻就不好喝了。
5/5趁热喝一碗滋补润燥的红糖四物汤，通体温暖舒畅。
注意事项红糖一定要在汤熟之后再放，如果和食材一同入锅长时间煮至的话，会口感发酸。
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