夏天天气热，空气干燥，容易出汗多，白开水喝起来没有什么味道，补充水分的话我喜欢喝天然硒荞子茶，根据我的经验，总结了一下它的功效和作用分享给大家，欢迎大家补充哦！工具/原料more天然硒荞子茶方法/步骤1/3分步阅读

第一，天然硒荞子芦丁茶：肠道的“清道夫”

天然硒荞子茶中含有大量的纤维素，也就是俗称的膳食纤维，其含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助便秘者顺利排便。而且长期饮用，能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。

清肠防便秘这样吃：每天取10g的天然硒荞子茶用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你胃寒，则要少饮用该茶。

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第二，可以降三高。

这个茶含有丰富的芦丁，是可以软化血管，清洁血管，改善血管的通透性的，长期饮用对高血脂和高血压都有辅助调理的作用。所以这个茶是适合高血压患者平时饮用来辅助调理的。

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第三，可以降血糖。

天然硒荞子茶本身不含糖和胆固醇，对高血糖也有一定的帮助常喝可以提高降糖效率。

注意事项

天然硒荞子茶性凉，胃寒者不易多饮用。

保健养生黑苦荞茶