唾沫也要分情况，看是什么状态下的唾沫，如果自然状态下分泌出来的话，则需要吞下去。而如果是浓痰或者是生病时的喉咙处分泌物，则需要吐掉。

唾沫，在古代来讲，是非常重要的东西，而且有着极好的价值的。其唾沫，起到的作用，就是润滑我们的口腔，以及喉咙等重要的器官。

唾沫在自然的状态下分泌出来，是需要大家吞下去的，这是因为其吞下去的唾沫，会帮助我们提升消化的能力，达到肠胃的润滑的作用。

唾沫含有大量的丰富的营养物质，可能这点大家不太相信。实际上确实是。唾沫吞下去后，可以达到抗菌，中和胃酸等作用，甚至是可以抗衰老的。

唾沫其吞下去后，还可以起到抗病毒的作用，这里，有着极好的消炎的作用。有时候，人的皮肤受伤了，用唾沫一抹，就会立刻消炎或者是不肿等。

在饮食的时候，也需要唾沫来帮助我们进行一些消化的。这是因为唾液里含有大量的消化酶。所以，在吃饭的时候，需要慢慢吃，让唾液把食物包住而达到消化。

在相对的情况下，唾沫也有消毒的作用，所以，在身体如果有发炎或者是疼痛的情况下，也可以用唾液来达到消炎或者是解痛的目的。

唾液在正常的分泌情况下，需要吞下去。不过，当然，如果你有特殊的传染疾病，则不需要吞咽，最好是用纸包起来，吐掉。