很多人到了晚年都会出现脚肿的症状，这是老人一种比较常见的症状，那么对于脚肿我们千万不可以忽略，下面butty就为大家来介绍一下老人脚肿的原因以及预防办法。工具/原料more建议出现脚肿症状，请立即去医院检查。原因1/5分步阅读

特发性脚肿

这种类型的脚肿常发于老年女性身上，经常双脚一起肿，但程度并不严重，主要是由于内分泌失调、常站常立或者是过度疲劳所造成的。可以试着平卧或者休息一下，情况会有所好转

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功能性脚肿

此类脚肿也是多发于老年女性身上，虽然并不严重，但是有些人会间歇出现此类现象，而有些人则会常年如此，这类脚肿的老人的发病原因有的跟季节有关，但是与体位是无关的

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营养性脚肿

此类脚肿主要是由于老人进食较少，或者是营养不良所引起的，这类病人可能会有贫血、免疫力下降等症状，建议一定要去医院做详细检查

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心源性脚肿

顾名思义，其原因主要是因为心脏问题，这类脚肿主要出现在心脏功能减退，或者是右心功能不全的老人身上

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下腔静脉性脚肿

这类脚肿通常是由于下腔静脉血液回流不畅而引起的，经常是一只脚先肿

预防办法1/5

合理饮食

为了预防老人出现脚肿现象，在平常，一定要合理饮食，做饭菜时，要少放盐，多放醋

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多做运动

晚饭后或者是早晨的时候，可以多出去走一走，活动活动下肢，促进血液的流通，还要注意一点的是，晚上睡觉的时候要抬高下肢，促进血液回流

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定期体检

老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检，有很多的疾病都是在不经意间就发生的，脚肿虽然问题不大，但却是很多疾病的先兆

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有良好的生活习惯

预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒，一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证

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注意脚部保暖

建议老人朋友们经常晚上泡泡脚，对于脚部的保暖起到很好的作用，而且对身体也有好处

注意事项

如果出现脚肿现象请一定不要忽视，立即去医院做一个检查

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