订阅蚝油豆皮炒瓜茎
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-07【导读】：
自家种的南瓜，取其茎，便有了这道菜。瓜茎略显粗纤维，豆皮韧而香，加蚝油的咸鲜，竟然是一道健康饮食呢。工具/原料more豆皮(30克)黑木耳(6朵)黑木耳(6朵)红椒(15克)蒜2瓣蚝油10克花椒粉1克食用油3克盐1克步骤/方法1/7分步阅读准备好原料：瓜茎去掉外皮切成段用开水焯一下，黑木耳用开水焯一下，豆皮最好是用开水过一下杀杀菌，蒜拍扁后切碎，红椒切丝
2/7开火，锅内到入油，加入蒜碎，炒香
3/7加入瓜茎，翻炒
4/7加入蚝油，翻炒均匀
5/7加入黑木耳、豆皮继续翻炒，加入盐及花椒粉炒匀
6/7最后撒入红椒丝，炒匀后关火即可盛盘
7/7成品
2/7开火，锅内到入油，加入蒜碎，炒香3/7加入瓜茎，翻炒4/7加入蚝油，翻炒均匀5/7加入黑木耳、豆皮继续翻炒，加入盐及花椒粉炒匀6/7最后撒入红椒丝，炒匀后关火即可盛盘7/7成品 版权声明：
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