订阅美容又营养菠菜煮鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-28【导读】：
美容又营养菠菜煮鱼工具/原料more草鱼(500g)菠菜(3棵)食盐适量调和油适量方法/步骤1/7分步阅读
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买回来的鱼剁成块
2/72.菠菜洗净
3/73.热油锅，放鱼块煎
4/74.翻一瑞煎
5/75.两面都煎得差不多的时候放菠菜进去，同时放适量的清水煮开
6/76.放盐调味
7/7完美出锅
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