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    亲手做补血功效合二为一的当归泡芹菜

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-06
    【导读】:
    要想做个会疼爱自己媳妇儿的少年,你除了知道红枣,了解一下当归也很有必要。当归的调理作用和芹菜的补血功效合二为一,效果一定超出你的想象。工具/原料more芹菜(200克)当归(5克)红椒圈(10克)盐(20克)白醋15毫升白糖10克方法/步骤1/10分步阅读

    洗好的芹菜切成约4厘米长的条段。

    2/10

    把切好的芹菜放碗中。

    3/10

    放入红椒圈。

    4/10

    加入盐、白糖。

    5/10

    拣入洗好的当归。

    6/10

    用筷子搅拌均匀。

    7/10

    倒入白醋和450毫升的矿泉水。

    8/10

    将碗中材料转到玻璃罐中。

    9/10

    加盖密封,需置于阴凉处浸泡3天。

    10/10

    泡菜制成,取出装盘即可食用。

    注意事项

    芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。它对于血管硬化、神经衰弱患者有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁有降血糖作用。

    芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎中的含量多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。

    手机拍照的图片质量不是很高清,大家可以按照步骤操作即可。

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