转眼就到十一了，天气也渐渐转凉，宝宝在换季的时候很容易着凉引起感冒发烧，这也是宝妈们最头疼的，养的好好的宝宝，一生病立马就焉了，瘦了一大圈，那个心疼啊。我家大宝这两天就是着凉了，有点感冒低烧。每天一大早起床我就开始给宝宝推拿，推拿完宝宝精神好很多，温度也降了不少，在这给各位宝妈们分享一下，都是我的个人经验，欢迎宝妈们一起交流哈。这6个穴位图是网络下载的，若有侵权请及时告知，谢谢。工具/原料more宝宝爽身粉方法/步骤1/6分步阅读

开天门，很简单的一个动作，从两眉中间推至前发际，推成一条直线就对了，即两拇指自下而上交替直推。每次推50～100次，力度轻柔就可以，太大力宝宝会抗拒的，每天推2次即可。

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推坎宫，这个是分别从眉中心向眉梢推，推一直线。力度也是轻柔就可以，每次推50-100次，每天推2次即可。

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推太阳，拇指或中指指端按在太阳穴位上，做顺时针揉动。力度也是轻柔就可以，缓慢揉，每次揉50-100次，每天2次即可。

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一般推完头部这三个穴位，宝宝温度就会下降了一些，接下来我继续给宝宝推手上的穴位。

推清天河水，用食、中二指的指腹从手腕处推向肘部，成一直线推，每次推100次，每天推两次。

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推清肺经，就是在无名指的末节罗纹面上，从指尖推向指根，每次推100下，力度轻柔就行，一天推2次。

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推退六腑，在宝宝前手臂内侧(小指侧)，从肘关节推向腕横纹，成一条直线。每次推100下，力度稍微大点就可以，一天推两次。

注意事项

推拿的时候放点爽身粉，宝宝会舒服点，没那么疼

力度要轻柔，坚持每天推拿效果才会好