正常来说，我们每个人都是会按照正常睡眠模式睡眠的，而生活往往带来给我们太多太多的诱惑，导致我们经常性的熬夜，失眠等等问题，熬夜比较容易生病，而且，生病也是大病一场，对于熬夜，我们要清楚的了解它的危害。方法/步骤1/6分步阅读

影响发育，熬夜会进一步影响我们身体的发育，本身在晚上的时候，我们的肾上腺功能是不会分泌肾上腺素，而我们如果熬夜，就会分泌出这种物质，这种物质的坏处就会导致我们脑垂体的功能，对于正在成长期的孩子来说，会造成发育不好的情况的。

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易伤心脏，熬夜对心脏也是一种危害，我们常见的心脏病也有很多是熬夜熬出来的，要知道，长期的熬夜、睡眠不好，会进一步影响我们的情绪，从而导致我们容易生气，暴怒，这样就会刺激我们的血压，从而容易引发心脏问题。

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易性早熟，我们人，到了一定的年龄就会出现性意识的萌发，而熬夜，会让我们的荷尔蒙激素加快分泌出来，这样就会影响我们的脑垂体对于荷尔蒙的控制力度，从而伴随荷尔蒙越来越多就形成性早熟。所以，一定要避免熬夜。

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智力受损，我们都希望自己变得更加的聪明，而熬夜会让我们变得更加笨，其主要的因素是我们的生物钟遭受熬夜的影响，从而让我们的内分泌系统失调，神经系统遭到损伤，进一步加快我们的智力发育，会造成严重的影响的。

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缺乏免疫力，我们常说，熬夜变得比常人容易生病，这很大程度体现在我们在熬夜的同时也会进一步削弱我们的免疫功能，让我们的免疫系统絮乱，从而导致我们人体抗病能力减弱，这样，生病也是迟早的问题。

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影响视力，我们熬夜，肯定不是闭着眼睛熬夜的，当然，除了盲人，那么，我们既然是睁着眼睛熬夜的，这势必会影响我们的视力，就目前主要熬夜的人群，主要玩的是手机、电脑，长时间盯着这些电子产品，视力绝对会减弱很多，严重的有可能会失明。

注意事项

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