很多孩子不爱吃菜，我们可以把蔬菜打汁蒸馒头，营养健康。工具/原料more面粉(适量)酵母适量蔬菜适量方法/步骤1/5分步阅读

第一步先将需要的各种蔬菜如西红柿青菜切碎打汁。

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第二步准备好面粉，撒入适量的酵母。

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第三步放入蔬菜汁和成面团，放置发酵2个小时。

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第四步面团发酵两倍大后再和面揉成小团，也可中间包入糖做成糖馍

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第五步放入锅内蒸30分钟后就可以出锅了，一起来试试吧。

注意事项

天气热时发面的时间会短一些。