炒素合菜的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2025-11-21【导读】:
立春节气,新的一轮回又开始了,在节气的当天北方人会吃节令蔬菜来应景,6样食材做搭配,炒一份素合菜,清爽鲜美且营养健康,过了立春气温也会渐渐回暖,大家别只会吃肉,多吃蔬菜对我们的身体更加有好处,而且在立春当天吃炒合菜寓意着和和美美,我家每年都不会错过,炒合菜并不需要过多的小技巧,大家将方法掌握好,便可保证这道菜的鲜美口感,炒合菜放入春饼中卷一卷,应景更美味。
第一步,先调料汁,准备一个小碗,放入1勺蚝油、1勺老抽、1勺醋、3勺生抽,加上少许的食盐、十三香和白糖,混合搅拌均匀成料汁;

第二步,胡萝卜半根,削皮,将胡萝卜切成细细的丝,木耳事先用水泡发,摘去根部,将木耳切成丝,豆芽一把清洗干净,韭菜一把择洗好切成段;

第三步,粉丝也需要事先泡水泡发,炒锅中添油,烧热后,淋入鸡蛋液,划散炒熟,待蛋液凝固后,盛出来,重新给锅中放油,放入胡萝卜丝和木耳丝;

第四步,快火翻炒,将其炒至半熟的状态,再将粉丝和豆芽一同下锅,炒至半熟后,将事先拌好的料汁倒入,快速翻炒均匀,让食材吸收酱汁;

第五步,最后放入事先炒好的鸡蛋,加入一把韭菜,快炒均匀,放入一把蒜末,最后再滴入几滴香油,翻炒好,这道菜就做好了,关火,盛出在盘中。
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