人生本来就是一场有去无回的旅行，不管是好的还是坏的都是风景，在很多时候只有我们一个人在路上，陪伴我们也就只剩下与我们随行的影子，孤独是人生的必经过程也是人生的常态，那么我们如何与孤独共处呢？方法/步骤1/8分步阅读

可以沉思，时代的发展节奏太快，很多时候我们都是在不停地往前奔跑害怕自己掉队，从而也迷失了自我，当我们感到孤独的时候其实也是自我修行的时候，这个时候我们不妨多思考自己思考生活思考未来思考幸福，充盈自己的思想。

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可以阅读，书中自有黄金屋书中自有颜如玉，读书可以补充我们的精神食粮，我们可以在阅读中找到知己在阅读中感到内心的满足。

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可以睡觉，睡眠是自身的调节功能，睡眠有助于放松身体放松精神让自己处于一种忘我的状态中，梦醒之后一身轻松，还是该干嘛就干嘛。

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可以跑步可以呐喊，很多时候人对孤独的理解是很偏差的，孤独总觉得世界就只剩自己一个人，心情压抑，精神萎靡，当自我消沉的时候不妨来一场长跑，在奔跑中释放情绪，压抑随着汗液一起排出体外，浑身舒畅。

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可以听音乐，好的音乐对人是有很强的治愈能力，同时在歌声中也会顿悟自己，给自己全新的认识，同时可以可以让自己获得支撑，比如励志的歌曲对人就有很强的鼓舞作用，认真挑选自己爱的音乐吧。

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可以做副业，自己独处又无所事事的时候最容易胡思乱想，其实每个人的孤独都虽败犹荣，当你一个人的时候在没有别人干扰的情况下你更加清楚自己的需求是什么可以给自己一个学习的机会，提升自我。

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可以三五好友一聚，有时候的孤独不是心灵的孤独而是群体的孤独，当这个时候自己难受的时候可以和朋友一起来一场狂欢的活动高歌呐喊。

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可以来一场说走就走的旅行，让自己在路上接触不同的风景看见不同的故事，不仅可以增长自己的眼界同时可以开阔自我心胸，或许也会让自己领悟孤独的意义。

注意事项

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感情孤独者自我成长