10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹
来源:网络收集 点击: 时间:2024-09-08【导读】:
早晚给宝宝煮一碗内容丰富的粥/羹,营养丰富还能帮助消化,非常棒。工具/原料more胡萝卜(20g)西红柿(半个)鸡蛋(1个)牛肉(25g)生姜少许小葱少许亚芝麻油适量方法/步骤1/12分步阅读
2/12
3/12
4/12
5/12
6/12
7/12
8/12
9/12
10/12
11/12
12/12
牛肉羹
牛肉洗干净后,切成块状,放入清水中,大火煮沸。

捞出牛肉块,清水冲洗下,沥干,切成碎末状,备用。

西红柿洗干净后,去皮,切成块状,放入料理机中打成泥状,备用。

胡萝卜洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

生姜洗干净后,去皮,切成碎末状,备用。

小葱洗干净后,切成碎末状,备用。

不粘锅内刷一层薄薄的亚芝麻油,烧热后,倒入生姜末,小火翻炒下。

再倒入胡萝卜碎末、西红柿泥,翻炒几下。

再倒入适量的清水,大火煮开。

将鸡蛋打入锅内,搅拌均匀。

然后再倒入牛肉碎末,搅拌均匀。

出锅前撒上一点葱花,盛出就可以食用啦!

版权声明:
1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。
4、文章链接:http://www.ff371.cn/art_1200800.html
上一篇:巅峰战舰怎么升级筑建部
下一篇:MindMapper中实现文字多行输入