今天带来的是温州麦贴,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more高筋面粉(适量)鸡蛋(2个)里脊肉(少量)包菜（可用任意易熟的蔬菜）(少量)胡萝卜(少量)盐，酱油，白糖(少量)方法/步骤1/7分步阅读

准备好以上食材，具体多少量这个就目测，我这个准备的是一个177cm 90kg胖子一个人的量。

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肉剁碎，加点酱油，盐，白糖，葱拌好待用。

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将其他蔬菜配料切小碎丁，越碎越好，因为最后就是靠煎的，容易熟。

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将鸡蛋打入面粉，搅拌，使面粉与鸡蛋完全融合，然后依次倒入一点水，每次倒入都充分搅拌融合再倒入下一次水。使面粉充分融与水，最后就是如图偏稀。

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将切好的蔬菜丁与拌好的肉末一同倒入搅好的面糊里面，再次充分搅拌尤其是要将肉末搅开。

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上锅（怕糊粘锅最好用平底不粘锅）第一次到多点油，锅热再将多的油倒出，剩少量油，以一汤勺的量为一张饼的量开始煎。因为有肉末跟蔬菜，煎的时候先小火将肉末弄平，两面煎各两分钟。

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成品