好u是好油的意思，指一个人很油腻。

油腻是2017年度十大网络用语之一，意思是用来形容某人活得不清爽、不体面、不优雅，是对某些中年男子特征的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅、谈吐粗鲁等。

油腻一词最早来源于微博，后因作家冯唐撰写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》一文大火，并引发各种讨论。该词语现多被网友用来自嘲。

摆脱油腻的方法

首先，注意形象、不要邋遢，管住嘴、迈开腿。对于体力下降的中年人来说，激烈运动或许负累太重，也难以坚持，但慢跑或快慢走交替以及游泳，都是很好的方式。同时，保证足够的睡眠、不熬夜也相当重要。

其次，要有少年感。无论是现实中还是戏里，中年人常给人一副很世故的模样，常常自视甚高，用过来人的经验自我吹嘘，拒绝学习，或者摆出一种居高临下教育人的姿态，容易让人产生距离感。但如果你换一种姿势，保持少年一样的好奇心、谦逊克制，对年轻人多采取“身教”而非“言传”，就容易有“润物细无声”的效果。