川贝海底椰炖雪梨是一道治疗感冒很好的食疗方法。其中有止咳的川贝，去火的雪梨，润燥的海底椰，养心的皂角米。赶紧给家人们熬一锅吧。工具/原料more雪梨(1个)海底椰(若干)川贝(若干)红枣(若干)皂角米(若干)银耳(若干)冰糖若干方法/步骤1/4分步阅读

将皂角米和碎银耳提前泡发3个小时，红枣剪成碎，川贝用纯净水泡发半小时，海底椰泡发十分钟备用。

2/4

一切泡发完后，将雪梨洗净切片

3/4

取炖盅加入一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可。

4/4

完成

止咳润肺食疗法