在生活当中经常听人说不能吃辛辣刺激的食物，而辛指是助阳食物，辣指的是尖锐、刺激性强的食物。那么辛辣刺激性食物都有些什么吗？小编来说一说。方法/步骤1/7分步阅读

一，常见的有葱、蒜、生姜。这是人们经常说的，也是众所周知的。

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二，辣椒、胡椒、花椒。所以有禁忌不能吃辛辣的一定要记住这三类也不能吃特别是胡椒和花椒不要忽略了。

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三，桂皮、八角、小茴香。这些都是给食物入味的，特别是小茴香更是让身体发热一定要注意。

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四，韭菜、香菜属于辛物。上火的人、怕发的人最好别吃。

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五，烟酒及含酒精等的饮料。烟酒也是刺激的，有炎症、皮肤病的一定要忌啊！

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六，桂皮、芥末。这两种也要忌，特别是芥末也很有刺激性的不要忽视了它，特别是调凉皮的时候，千万不要加啊！

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七，洋葱。洋葱是人们饭桌上常吃的一道菜，记住它也是辛辣的，别忘了。