在孕期的妈妈通常都比较推荐饮食清淡的一些食物，并且不可以放太多的调味品，所以今天EAmo推荐给孕妈一道清淡可口菜——白菜炖豆腐。 难度系数 ★工具/原料more白菜(200g)豆腐(200g)大葱2段清水适量盐适量鸡精少许香油少许方法/步骤1/6分步阅读

将白菜斜刀切成大片。

（白菜的白色部分一定要中间分开，这样更入味）

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大葱清洗干净，切成4厘米葱段，2段备用。

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将豆腐清洗一下，切成边长为2厘米的方块；

锅中烧水，放入2g盐，将切好的豆腐块放入水中焯3分钟，捞出。

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锅中烧水，水开后，放入葱段和豆腐，炖煮5分钟，放入白菜炖煮10分钟。

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看白菜软烂，放入适量盐，少量鸡精搅拌均匀，出锅。

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将顿好的白菜盛入碗中，淋上少许香油即可食用。

注意事项

豆腐不要多吃，也不要经常吃哦。

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