火镰扁豆这道菜在夏季食用有利于祛除暑湿邪气，健脾止泻。吃起来口感爽脆，有一种甘甜感，不要误以为是没有熟。可以正常食用的，那么今天就给大家介绍一下这道扁豆烧肉的家常菜。工具/原料more火镰扁豆(300克)猪肉(200克)辣椒粉若干豆油100克食盐100克方法/步骤1/5分步阅读

第一步，把准备好的肉清洗干净切成片状，然后在放少许盐再清洗一次，这样可以让盐提前渗透到肉里边入味，提升肉的口感。

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第二步，扁豆的挑选外边比较青透明发亮的，这样的扁豆比较鲜嫩，然后用手把扁豆的两端掰掉，把最外层的两条丝撕下来，如果不去掉的话吃起来可能会塞牙，吃的东西就是要这么讲究。

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第三步，开火，等锅加热了倒入油预热一下，然后把肉片放到里边炼，时间可以稍微长一点，出出油肉更好吃。因为刚才洗的时候放了少许的盐，所以现在炒肉的时候记得不要放太多。

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第四步，大约3分钟左右，再把扁豆入锅翻炒一番。扁豆是扁的所以可以和锅底充分接触，有些没有接触锅底的可以用锅铲压一下，翻炒2分钟左右。可以放入调料，辣椒粉之类的。调料的种类根据个人爱好来自由搭配。

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第五步，扁豆不怎么吃火，两边颜色变深就可以出锅了，吃起来口感爽脆，有一种甘甜感，不要误以为是没有熟，盛出来和家人一起享用吧！

注意事项

把准备好的肉清洗干净切成片状，然后在放少许盐再清洗一次，这样可以让盐提前渗透到肉里边入味，提升肉的口感。

扁豆不怎么吃火，两边颜色变深就可以出锅了，吃起来口感爽脆，有一种甘甜感，不要误以为是没有熟，盛出来和家人一起享用吧！

家常菜谱扁豆豆角