娃这几天有点小咳嗽，吃了药也不见好转，身边的宝妈给我推荐了一款汤--鱼腥草煲瘦肉，说是对小孩咳嗽有很好的止咳效果。我自己也百度了一下鱼腥草的作用，果然很强大，果断就去买了鱼腥草回来煲了两三次汤，娃喝了后果然好多了。工具/原料more鱼腥草(适量)瘦肉(适量)姜(适量)蜜枣(2个)方法/步骤1/3分步阅读

将瘦肉出水备用

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洗干净鱼腥草 并切成小段

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冷水下锅，下蜜枣煲软后，下瘦肉跟鱼腥草。大火煮滚后，小火再煮约5-10分钟即可。鱼腥草不宜煮太

久

注意事项

不可以经常吃，因为鱼腥草是偏寒性的食物，经常吃的话，会让人的身体变得更加的虚弱

如果患者本身的体质是属于寒性体质的话，或者疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者是不适合服用鱼腥草 的，这会导致身体过于虚凉，会导致出现副作用