抖音可以通过长按抖音、使用管理助手、关闭了解与管理广告推送、鼠标右键点击视频等方法减少不喜欢的视频的推荐，本答案介绍了以上提及到的所有方法，安卓手机和苹果手机操作一致，Windows系统电脑和Mac系统电脑操作一致，以下是安卓手机通过长按抖音减少推荐的步骤说明:品牌型号：HUAWEI Mate 40E Pro联想小新Pro16 2022款系统版本：HarmonyOS3.0.0Windows10 软件版本：抖音22.7.0电脑端抖音1.4.2方法/步骤1/3分步阅读

长按抖音

在抖音播放界面中长按抖音，直到跳出新窗口。

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选择不感兴趣

选择不感兴趣点击即可减少该类型视频推荐。

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点击倍数播放

在新窗口中还可点击倍速播放，选择视频播放倍速。

方法/步骤21/4

点击三横

在抖音我的界面中点击右上角三横选项。

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选择使用管理助手

在弹窗中选择使用管理助手选项进入。

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点击内容偏好设置

点击内容偏好设置进入新界面。

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调节内容偏好

将分类中的进度条往左移减少推荐，点击完成即可。

方法/步骤31/4

点击三横

在抖音我的界面中点击右上角三横选项。

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点击设置

在弹窗中点击设置选项进入。

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点击广告推送

点击了解与管理广告推送选项进入。

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关闭广告推送

点击关闭程序化广告展示设置与个性化广告即可。

方法/步骤41/4

点击视频

在电脑端抖音中鼠标右键点击视频。

2/4

选择不感兴趣

选择不感兴趣点击即可减少该类型视频推荐。

3/4

点击三点

或者将光标移动至视频右下角的三点展开选项。

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点击不感兴趣

点击不感兴趣点击即可减少该类型视频推荐。