立秋节气即将到来，但天气依旧炎热，那么立秋应该吃什么呢？今天小编就来和大家介绍一下，希望对大家有所帮助。方法/步骤1/4分步阅读茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用。2/4黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。3/4南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。4/4立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。