结婚生子对于女性来说是人生中重要的经历，寻找适合的伴侣让自己的人生变的幸福美满，但婚姻并不是想要就有，结婚需要考虑多种因素，不可操之过急。对于仍然单身的年龄大的女性来说，更要稳住，在寻找伴侣的途中，单身生活也要过得充实，不要颓废和放纵自我。保持健康的心理。方法/步骤1/7分步阅读

自信：

俗话说“女为悦己者容”，指的是为自己喜欢的人妆扮，其实并不用这样做，不管是否遇见中意的伴侣都要将自己打扮的干净清爽、有活力，活出自己的那份魅力，对于容貌平凡的人来说，不要将自己是单身和容貌不优秀联系在一起，对自己的相貌不要自卑，要尊重自己的一切，自信自己也是优秀的。

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培养爱好：

不要认为单身就可以随意放纵，浪费时光，培养兴趣爱好，女性要随时提高自我，并不是为了给别人看，而是充实自我，提高自己的修养，可以根据喜好选择培训班，在休息日的时候去学习，例如园艺可以陶冶情操，闲时在家里养几盆花，缓解疲劳的身心，无形中提升自己的魅力。休息时读本书，安静的享受休闲的时光。

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健身：

很多单身女性在休息日的时候习惯睡上一整天，缓解工作的疲劳，在家里工作的人更是整天不出屋，做完当天的工作，吃了睡睡了吃，或者熬夜玩乐，严重影响健康，皮肤粗糙，不要因为独居就学会偷懒，每天要出去运动一会儿，呼吸新鲜的空气，也可以选择到健身房运动，保证健康的身体。

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自我约束：

单身久了，非常自我，不喜欢约束，但凡是要有度，要知道哪些事情不能太随意，喝酒不是排解寂寞的方式，单身的女性最好少独自去夜店成宿的玩乐，一是为了自身安全着想，二是时间久了可能会放纵自己，如果找到了喜欢的人，不要同居，避免可能出现的伤害，珍惜自己，学会自我的约束。

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旅行聚会：

和自己的好友、同事一起举办聚会，大家一起聊天，唱歌抒发工作的压力，结识新的朋友，假期和旅行团一起旅行，见识大自然的景色，去照相体验当地的民族风情，观看初升的太阳，保持愉快的心情，生活中充满乐趣，不再为单身而烦恼，焦虑。

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学会爱：

单身女性要明白爱的真谛，爱情是自私的，但是爱情是美好的，纯洁的，自然的，不要盲目的去喜欢一个人，也不要强迫一个人爱你，不要因为爱情失去自己，学会爱时认真，不爱时放手，为了一段不属于自己的感情变得面目全非，这不是惩罚别人而是惩罚自己，学会自我尊重，在感情中保持一份冷静。

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善待自己：

失恋的女性要学会善待自己，因为自己对自己不好只会让父母伤心，自我伤害，没有任何益处，要尽快走出失恋的伤痛。不管工作多忙都要保证饮食均衡，少吃外卖，自己学会做饭，将房间打扫整齐，体会家庭的温暖，放松自己，不让自己感到孤单，对自己的健康有好处。认真生活

注意事项

购物也是很多女性排解寂寞的方式

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