对于现在这个信息化的时代，相信大部分人都离不开手机和电脑，而这些设备屏幕“蓝光”对眼睛和我们神经或多或少的会产生一定的影响，这里要介绍的是，如何通过win10自带的屏幕设置减少屏幕散发出来的蓝光，保护好我们的“眼睛”?工具/原料morewin10电脑方法/步骤1/4分步阅读

在桌面上点击右键，选择“屏幕设置”。

2/4

点击“夜间模式”

3/4

点击“立即启用”

4/4

这样就可以了！当然也可以根据自己的接受度，调整下面的“进度条”，调节蓝光的程度，反正对于我来说，默认在“中间”位置就很合适了。然后办公一会儿在看看你的手机，会发现既然手机设置在护眼模式下，也会感受到强烈的蓝光。所以平时要保护好我们的身体，保护好我们的?。

注意事项

一般这样就基本满足了，也可以通过其他的软件和插件，个性化设置。