女人的气血很重要,尤其是女人来大姨妈的时候，最容易气血不足，我以前大姨妈的时候总是肚子疼,很难受，然后就用这个简单的方法，炖阿胶调水喝，真的能好受许多。工具/原料more阿胶 80克 黄酒 300克 西洋参 5克 当归 5克方法/步骤1/5分步阅读

所需材料都称量好之后，放入瓷碗中，如果是那种成块的阿胶,买回来没开封的，就放三泉蚊大片的量,最好是敲碎。

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倒入300克黄酒，搅拌搅拌，喜欢甜可以加黄冰糖，根据自己喜欢的甜度加。

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放入炖锅中，或者是用锅直接蒸也行，差不多1个小时到1个半小时左右就行，胆倘攀如果是块状的，最好经常开盖搅拌，没有盖的，必须加巨泪保鲜膜在碗上盖住碗口,蒸也是如此。有盖的最好在盖的四周缠一层,以免进水。

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如果是隔水炖的话，锅里的水不能太多，碗里的阿胶和酒也不能太满,以免阿胶咕嘟出来。

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时间到就可以盛出喝了。

注意事项

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