黑木耳和红枣都具有补血养颜的效果，黑木耳还能排毒，但是一般都是炒菜。煲汤也是与排骨、肉类同煮，很少有这样吃哈。一般都是银耳煮红枣汤多呢，个人还是比较喜欢黑木耳，用同样的方法也是同样的好吃呢，比银耳的口感还好些工具/原料more黑木耳(100克)红枣(10克)清水100克白糖2克方法/步骤1/6分步阅读

将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净

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泡发的黑木耳捞出，撕小朵

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锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右

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加入红枣

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盖上盖，继续煮20分钟左右至熟烂

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完成出锅，喜欢甜的话，就加少许红糖吧

注意事项

可以根据自己的实际情况做出适当调整。