在练习很多的武术以及搏击的时候，其实我们在很多的时候练习多数的技巧的时候，只是注意手部的拳击的技巧，还有就是我们在练习自己的走位的步法的方面，去进行比较多的练习。方法/步骤1/7分步阅读

步法其实也是身法的一部分，所以在练习的时候，自己是要多去做一些对于腿部的力量比较好的训练才是。

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第一个就是一些有关于腿部的锻炼，推荐的就是高抬腿的练习是很好的，还有就是自己可以练习一些的跑动的技巧。

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另外的我们在练习的时候，自己是可以练习一些的前进以及后退的身法，这个是最为基本的，当然是需要一开始去练习。

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往往在之后就是可以灵活的进行左右移动的身法也就是步法的训练了，在进行这样的训练的时候，自己是要注意自己的身体是要以腰部摇摆为主去躲闪。

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然后在练习的时候，是以自己的身体的中轴为练习的主要的选择，这个是一个比较需要我们去注意的问题。

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中轴就是我们身体的中线，这个是移动身体，不管是身体的哪个部位，脚步在移动的时候，也是沿着身体中线移动的，所以在练习躲闪的步法的时候，是可以去做这样的选择的。

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一般为了保持自己的步法的灵活，我们是可以选择前脚尖以及自己的后脚跟去练习，这个是很好的。多练习是可以比较好的提升自己的步法的灵活性、