南瓜香香甜甜，大部分宝宝都爱吃，搭配青菜能补充到一定量的维C，比单吃米粉要好太多啦。南瓜与青菜的膳食纤维含量较高，对缓解宝宝便秘很有帮助。工具/原料more青菜 (50克 )宝宝米粉糊 (160克)南瓜 (40克)方法/步骤1/13分步阅读

准备食材：南瓜40克，青菜50克，宝宝米粉糊160克。

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南瓜切块。

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南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

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辅食机中倒入30毫升温开水，南瓜搅打成泥。

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取30克南瓜泥放入120克米粉糊中，搅拌均匀。

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起锅烧水，锅中水开后，放入青菜焯熟，大约需要5分钟。

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青菜去掉菜梗，菜叶切碎。

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将30克菜叶碎放入辅食机，再倒入30毫升温开水，搅打细腻。

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将30克菜泥舀入40克米粉糊中，搅拌均匀。

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装入裱花袋，剪小口。

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将菜糊挤入南瓜米糊表面。

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用牙签划出花纹。

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一碗适合小月龄宝宝的南瓜青菜糊就完成啦。